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课程表为会员课（大班课），学员可到校区办理学员卡（季卡、年卡、次卡）
音之舞为学员提供“一对一、一对二”小课

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摩登舞 包含有华尔兹、探戈舞、狐步舞、快步舞和维也纳华尔兹舞五个舞种

华尔兹，其主要特点是把升降、摆荡、反身、倾斜融为一体，在优美的音乐伴奏下翩翩起舞，两人成对旋转，温馨而浪漫。

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浙江绍兴诸暨市浙江省绍兴诸暨及周边地区

艺海艺校艺之禾舞蹈工作室以各类舞蹈培训、考级、艺考、舞蹈用品出租出售等关于舞蹈项目经营为主，拥有专业的舞蹈教师队伍，教师均毕业于专业院校，并具备教师资格证。开设：幼儿中国舞、模特、少儿中国舞、拉丁舞、爵士舞、街舞、模特、成人中国舞、拉丁舞、瑜伽、肚皮舞等，并可根据学员需求进行一对一小课、舞蹈编排以及个性舞蹈创作。欢迎广大舞蹈爱好者加入艺之禾，让我们一起舞动起来吧！

根据各学员的不同状况，开设各舞种的初级班、提高班、选手班充分满足学员的需求；学员可根据自身的情况选择班级，保证学员随到随学、灵活上课，保证教学质量。

拉丁舞   包含伦巴、恰恰、桑巴、斗牛舞、牛仔舞五个舞种。起源于古巴热情奔放的舞蹈，之后演变出桑巴、伦巴、恰恰、牛仔舞等许多品种。拉丁舞算是表达男女之间的爱情生活的舞种，特点就是风情万种、动作幅度大、热烈张扬。跳拉丁舞时，人体的上半身，尤其是肩部应保持挺立不动，体现了西班牙人的高贵，是拉丁舞中白人文化的体现。身体中部的腰部和胯部则应尽情地扭动，又来源于热情奔放的非洲文化。而下半身，腿和脚的动作起源于印第安人的文化。拉丁舞充分活动胸、腰、髋、臀等部位的每一处肌肉，于是它能够束腰与提臀的魔力就名满天下了。而同时，拉丁舞的腿部动作有力而灵巧，要使用很多巧妙的力量，也是练习美腿的绝佳方法

身体变化：束身 美腿 提臀

魅力指数：*****   消耗量：高

探戈舞，起源于非洲，流行于欧美，2/4或4/4拍，速度平稳，多为滑步，很少有起伏。它的最大特点就是：当我们朝向一个方向移动时，而我们的身体却朝着另一方向。

狐步舞，是一种风格独特的交际舞，它的音乐为4/4拍，一分钟30小节左右，音乐分配强弱适中，舞步轻灵洒脱，跳起来欢快淋漓。

快步舞，轻松、欢快、活泼，因此深受人们的喜爱。它的音乐为4/4拍，每分钟50小节，慢步通常占两拍，舞步轻盈跳跃，充满青春活力。

维也纳华尔兹，又称快华尔兹，主要特点是不停地旋转，舞步数量很少。维也纳华尔兹的音乐称为圆舞曲，为3拍子音乐，每分钟56小节。

身体变化：高尚优雅，挺拔自信。

魅力指数：*** 消耗量：中

肚皮舞

肚皮舞是一种具有文化特色的舞蹈，好象唐朝的宫廷舞蹈一样，是倍受青睐的皇家舞蹈 ，结合了埃及、黎巴嫩、印度和希腊舞蹈的各种形式融汇而成。在演绎的过程中，划分为两种形式，一种是民族舞，一种是表演舞。民族舞讲求形式、习俗、传统和舞姿。表演舞则是个人的发挥和创意，适合在舞厅或者酒廊表演，无拘无束自由潇洒。着重训练女性体态。狂烈的扭动消耗热量，专门针对训练腰腹部，胃部、臀部、大腿、手臂、，减去赘肉。

肚皮舞比任何舞蹈都接近自然，因为肚皮舞的动作和姿态无不都是出自自然随意，对身 体不会造成任何伤害。其它舞蹈都要从小学起，要求腿长，身材苗条等等，肚皮舞却完全不受年龄和体型的限制。

肚皮舞没有芭蕾那样高不可攀，也没有迪斯科那样疯狂放肆。目前，肚 皮舞在世界各地越来越流行，是因为它的简单随意、轻松惬意。

身体变化：阿拉伯性感肚皮舞练就纤纤小蛮腰！